Formation - Coaching

JA Coaching & Formation, notre approche unique combine formation, coaching et accompagnement personnalisé pour permettre à vos équipes de découvrir ce qui les rend uniques, leur propre leadership.

4Colors® pour gagner en agilité comportementale

Objectifs :

Améliorer les compétences comportementales en développant un style authentique, flexible et assertif.
Permettre de mieux réussir les changements de vie, personnels et professionnels.

Comprendre l’impact de nos comportements sur nos relations et  gagner en confiance en soi.

Formations coup de coeur de nos clients

Renforcer les liens et la culture des équipes en comprenant mieux ses collègues. 

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Se connaitre pour oser s’affirmer en situation professionnelle.

Apprivoiser ses émotions. Développer l’estime de soi.

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Se connaitre , s’affirmer, se mettre en valeur.

Connaître ses valeurs et ses anti-valeurs.

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Identifier les leviers de la confiance en soi pour construire la juste image de soi.

Gagner en assurance intérieure pour inspirer confiance.

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Trouver la juste image de soi pour un leadership inspirant.

Déjouer les complexes: bonne élève, pouvoir et imposture

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Améliorer les compétences en prise de parole en public.

Renforcer la relation par l’attention.

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Reprendre le contrôle de ses émotions en passant de l’émotion à l’action adaptée.

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L’estime de soi désigne les pensées que nous entretenons à notre propre sujet et la manière dont nous nous sentons avec ces pensées.

L’estime de soi englobe trois composantes avec lesquelles elle ne doit pas être confondue :

La confiance en soi qui désigne notre foi en notre capacité à agir. La confiance en soi est intimement liée au fait d’oser agir et au droit à l’erreur que nous nous accordons.

L’image de soi correspond à la manière dont nous nous sentons face au regard des autres (tendance à se dévaloriser ou, au contraire, à se sentir supérieur aux autres).

L’amour de soi correspond à l’attention et au soin que nous nous portons (prendre soin de son hygiène de vie, répondre à ses besoins essentiels, s’écouter…).

C’est l’image ou la perception qu’une personne a d’elle-même.

 

Pour des formations sur-mesure, Contactez-nous !

Mieux se connaitre pour renforcer son leadership

Comprendre la force de la physiologie :

– Comprendre: L’impact de physiologie sur la posture d’affirmation de soi
– Présentation du modèle des 3 énergies archétypes pour un Leadership confiant
– Quelle posture des 3 énergies pour valoriser les réussites ?
– Présentation des 4 formes de charisme: Autorité, bienveillance, intensité, conviction
– Les avantages et inconvénients

Objectifs :

– Gagner en assurance intérieure et efficacité
professionnelle pour faire face aux changements
– Prendre conscience des stéréotypes et déjouer les complexes de bonne élève, pouvoir et imposture
– Comprendre son propre style de communication verbale (interaction et messages renvoyés, intentionnellement ou non) pour renforcer son efficacité professionnelle

L' Ebook Ikigai votre cadeau introspectif

"Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris." - Oscar Wilde

Imaginez l’Ikigai comme une fleur aux pétales significatifs. Tout commence au centre : votre raison d’être, qui évolue au fil de la vie. Cette introspection demande des questions profondes, pas toujours simples. Trouver sa réponse est  une quête continue, avec l’Ikigai comme récompense.

C’est pourquoi j’ai créé cet Ebook, un condensé d’outils pour explorer:

  • Vos envies et motivations (ce que vous aimez faire)
  • Vos talents (ce que vous faites facilement)
  • Vos compétences acquises (ce que vous apprenez à faire)
  • Vos forces (ce qui vous distingue des autres)

L'Ebook de votre voyage intérieur !

Ce cadeau, d'une grande valeur, est basé sur le principe du “don contre don”. Inspiré de la théorie du don contre don de Marcel Mauss.

Cette démarche favorise la création et le maintien des liens sociaux ainsi que la positivité immédiate.

EQ-i 2.0

EQ-i Intelligence émotionnelle au cœur du leadership

L’intelligence émotionnelle est un des indicateurs de la performance. C’est l’ensemble de nos aptitudes émotionnelles et interpersonnelles qui influencent la manière dont nous nous exprimons, nous percevons, développons des relations, prenons des décisions et agissons dans la difficulté.

Le coaching en individuel et collectif

Le coaching personnalisé en fonction de vos objectifs

JA Coaching & Formation croit en la puissance de l’action pour réaliser des résultats concrets.

C’est pourquoi nous avons développé le Speed Coaching, une approche percutante pour vous aider à passer à l’action, atteindre vos objectifs et obtenir des résultats concrets.

Le Speed Coaching :

Objectif : Définissez clairement vos objectifs professionnels et personnels. Nous vous aidons à les formuler de manière précise, mesurable et réalisable.

→ Action : Élaborez un plan d’action concret et réaliste pour atteindre vos objectifs. Nous vous posons des questions percutantes de prise de conscience pour trouver vos propres réponses et identifier les étapes nécessaires et les actions concrètes à entreprendre pour y parvenir

Résultats : Mesurez votre progression et célébrez vos réussites. En visualisant vos objectifs, vous renforcez votre motivation et vous vous engagez pleinement dans le processus de réalisation

Nos certifications